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Artigos do Blog

A Ciência Pode Te Ajudar a Ser Mais Feliz?

Em um experimento, a renomada cientista Barbara Fredrickson da Universidade da Carolina do Norte, colocou um grupo de pessoas para assistir vídeos positivos, outro para assistir vídeos negativos, e um terceiro para assistir vídeos neutros.

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Todos Estão de Olho em Você?

Você já deve ter passado por uma situação similar a que vou descrever: logo após o almoço, você vai até o banheiro da empresa para fazer a sua higiene bucal e, de repente, um pouco

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Smartphones e Saúde Mental: Um Alerta!

Existe um grande debate atualmente sobre os efeitos de smartphones e das mídias sociais na saúde mental de crianças e adolescentes, mas infelizmente, esses debates são mais fundamentados em opiniões do que dados. O que poucos sabem,

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Coma Chocolate, Ganhe o Prêmio Nobel

Você me chamaria de inocente se eu afirmasse que a solução para o Brasil ganhar um Prêmio Nobel fosse obrigar as pessoas a comerem mais chocolate. Mas por que não faz o mesmo quando políticos dizem

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Faça Isso Hoje Para Ser Mais Feliz

No post passado, enfatizei como o ser humano se engana ao prever aquilo que o deixará feliz no futuro, um fenômeno conhecido como Previsão Afetiva. Quando você está no escritório, sua previsão é a de que ao chegar em casa,

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Sua Felicidade Pode Durar Mais

O ser humano frequentemente se engana sobre o que o deixa feliz! Este é um fenômeno amplamente documentado pelos cientistas, nomeado como Previsão Afetiva. Estou certo de que já passou pela seguinte situação: você acreditava que

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Não Caia Neste Erro Motivacional Grave

Você sente que é motivado por fatores internos — como realização, propósito e autonomia — mas que as outras pessoas só se importam com dinheiro e reconhecimento? Se respondeu SIM a esta pergunta, você não está sozinho! No entanto, sua

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